Год выпуска: 2003
Вид спорта: стрип-аэробика
Участники: Кармен Электра
Продолжительность: 65+58+21+21+21
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Описание:Disc 1Название: Кармен Электра. Аэробика стриптиз
Часть 1. / Aerobic Striptease
Первая
часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии
хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы
стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца,
Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет
тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс.
"Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя
чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях
собственного дома!
Disc 2Название: Кармен Электра. Стрип-фитнес
Часть 2. Стрип-фитнес / Fit to Strip
Вторая
часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт
по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит
интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус
Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок,
специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы,
пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и
почувствовать себя увереннее в любой ситуации!
Disc 3Название: Кармен Электра. Стрип-игры
Часть 3. Стрип-игры / Advanced Aerobic Striptease
В
этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально
познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки,
полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная
библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Disc 4Название: Кармен Электра. Лэп-данс
Часть 4. Лэп-данс / Lap Dance
Сенсационная
хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного
Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и
повысит настроение и самооценку.
Disc 5Название: Кармен Электра. Хип-хоп
Часть 5. Хип-хоп / Hip-Hop
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер:1.38 GB
Vip-file Скачать одним файломletitbit Скачать одним файломsms4file Скачать одним файломrapidshare http://rapidshare.com/files/185905440/CarmenElectra.part01.rar http://rapidshare.com/files/185905646/CarmenElectra.part02.rar http://rapidshare.com/files/185905979/CarmenElectra.part03.rar http://rapidshare.com/files/185906274/CarmenElectra.part04.rar http://rapidshare.com/files/185906549/CarmenElectra.part05.rar http://rapidshare.com/files/185906808/CarmenElectra.part06.rar http://rapidshare.com/files/185907139/CarmenElectra.part07.rar http://rapidshare.com/files/185907421/CarmenElectra.part08.rar http://rapidshare.com/files/185907882/CarmenElectra.part09.rar http://rapidshare.com/files/185908257/CarmenElectra.part10.rar http://rapidshare.com/files/185908749/CarmenElectra.part11.rar http://rapidshare.com/files/185909192/CarmenElectra.part12.rar http://rapidshare.com/files/185909520/CarmenElectra.part13.rar http://rapidshare.com/files/185909882/CarmenElectra.part14.rar http://rapidshare.com/files/185910107/CarmenElectra.part15.rar
